don't go so fast

так не хочется идти спать и отпускать этот день, этот вечер...

я сижу на диване, 2 букета цветов на столе, Л. уже спит, а я не хочу расставаться с этим днём... 

у меня получилось (!) концерт, быть в контакте с собой, петь, оформление, которое мы придумали, зрители, которые пришли, звук (!!!) , который наконец-то был на нужном уровне, моя сцена, наши маленькие идеи с письмаи и конвертами, зеркало у входа, remember why, и спонтанность, и говорить со зрителями, как я чувствовала, и петь так, как хотелось петь, так, как звучалось....

хочу идти дальше. уже люблю этот путь. хочу идти и верить, что все возможно

этот кайф и это счастье хочу нести в себе дальше 

@темы: Мысли вслух, Я, наедине, Другими глазами, слова, слова..., вы говорите, реальность?, dreamscometrue, POLI NIKA

---

11.04 BOTA, Letters to self

с п а с и б о

за эту свободу. за легкость, за голос, за свою силу и место
за то, что идешь вперед и не останавливаешься
за то, что поешь - так, как я мечтала
за то, что ведешь за собой, творишь, вдохновляешь и кайфуешь
за то, что выходишь на сцену 
за реальность, которую ты (!) ты (!) и никто другой себе создала

за твою бесконечную чуткость и смелость

я горжусь тобой. я горжусь нами 

Твоя По 

@темы: наедине, слова, слова..., вы говорите, реальность?, dreamscometrue, POLI NIKA

---

letters to self

Поля. привет, пишу тебе это письмо - в будущее, в день твоего концерта, и в следующий день тоже.

Вижу твое волнение. Выдыхай, все в порядке, все хорошо. Выдыхай и получай удовольствие. И позволь себе просто быть в этом моменте 

Что-то наверняка пойдет не так, как ты планировала, - и это нормально. Вспомни сегодняшний день, буквы "f" в песне Nothing Belongs To Us и как твой перфекционизм (наш) сегодня восторжествовал (но ненадолго))) и был тут же низвергнут - потому что ничего идеального не существует. Особенно в творчестве. Особенно в живом выступлении

И если ты готова шагнуть в неизвестность - а я знаю, что ты готова, - то просто сделай шаг, не закрывай глаза, или закрой на секунду, если очень хочется, и делай шаг туда, на сцену, к своей мечте. 

Обнимаю и верю, что у тебя все получится

Твоя По. 

@темы: Мысли вслух, Я, наедине, слова, слова..., POLI NIKA

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

studio14

ребят, ну как так, завтра уже последнее занятие... вы чего, серьезно? 
это законно вообще?! Сначала раздразнить и показать путь в эту восхитительно-прекрасную кроличью нору, а потом - взять и сказать: "пожалуй, достаточно"?! Дудки! Я так не играю!))) 

Вы говорили нам: "не играть", и мы здесь открывали себя, друг друга и целые вселенные внутри. Мы выходили в открытый космос уязвимости и учились доверять спонтанности, отпускать контроль и просто смотреть в глаза напротив. Мы учились не стараться, разрешали себе лажать, хотели расслышать свой истинный голос и не прятаться за привычными масками. 

Мы были трогательными, смешными, несуразными, взволнованными, чуткими, робкими, дерзкими, манкими, свободными и растерянными, задумчивыми, любопытными и живыми: так, как умеем только мы. И спасибо за то, что мы забираем с собой эту жажду творить, исследовать, дерзать и проявляться

я хочу оставить в себе эти воспоминания, эти часы, которые мы провели вместе, и которые пролетели с какой-то сумасшедшей стремительностью. я хочу оставить себе ваши голоса, и то, как мы звучали вместе, и наши паузы, и шаги на пятой скорости... 

с п а с и б о

@темы: Мысли вслух, слова, слова...

---

improv

ох, ребята, какой же это кайф общаться со взрослыми людьми, с классными, творческими мужчинами и женщинами, и чувствовать себя на своем месте, интересной, принятой, увиденной, смешной и естественной, чуткой и чувствующей
у меня не было этого в подростковом возрасте со сверстниками, не случилось в универе и позже, а сейчас я жадно жажду и наверстываю это общение, эти отношения. И они совершенно другие, захватывающие, удивительные, и - взрослые! 
И какой же кайф просто смотреть в глаза другого человека. Какой кайф сжимать его руку , чувствовать его трепет и волнение. И позволять ему видеть меня 
И какой кайф говорить , что думаешь и чувствуешь, без фильтра, взахлеб делиться идеями и чувствовать живой отклик
Особенный кайф с мужчинами, сегодня было так)) я чувствую радость и легкость - сегодня много говорили именно о легкости. чувствую желание еще и еще встречаться с ними и проживать этот опыт !!! 

к счастью, я не знаю, как люди подсаживаются на наркотики и что они испытыват, но я чувствую неопредолимое желание получить новую, еще одну, дозу такого общения, такой глубины, такой уязвимости. 

@темы: Мысли вслух, Я, Другими глазами, слова, слова..., вы говорите, реальность?

---

giber vision pt.4

Заметки с полей

Допустима ли жажда и любовь к жизни?

разделять любовь к жизни через творчество с другими людьми

сколько я беру себе свободы в своей жизни?

мое: не соглашаться на детский костюмчик, не соглашаться на “меньшее” и “маленькое”

тема одиночества

увидеть дерзость в себе - проявляться дерзко - быть манкой, манящей, интересной 

требовать внимание и фидбэк к себе 

я могу быть более интересной для других , чем другие для меня

можно просто взять и начать говорить о том, что ты чувствуешь и это вносит много ясности

не из напряжения, а из легкости

@темы: Мысли вслух, Я, Другими глазами, слова, слова..., Gibermann

---

свидание

у меня сегодня свидание с песней
она пришла: четыре строки, взгляд чуть исподлобья, уголки губ замерли в нерешительной улыбке - ждет, чтобы я ее разгадала.
на все вопросы пожимает плечами: пой и, если не дурочка, сама сообразишь, о чем я) 
она не капризничает: примеряет все слова, которые я ей предлагаю, и мне сразу слышно: что ей подходит, а что совсем не идет... и примерка продолжается: я жонглирую строчками, меняю ритм 
когда пою без слов, она зажмуривается от удовольствия и чуть покачивает головой в такт, - но мне-то нужно найти слова, поэтому я настойчиво, терпеливо, упорно и о-очень медленно, буквально, по слогу подбираю каждое слово.
Как это бывает, песня оказывается гораздо смелее меня. У нее нет предрассудков и ожиданий, у нее нет никакого желания кому-то угодить или понравиться, она просто хочет быть собой - и я стараюсь ей не мешать. И вот потихоньку начинают вырисовываться контуры идеи, она обретает свое звучание и смыслы, и я наблюдаю за этим проявлением и тоже отпускаю все ожидания
"вот так-то лучше" - удовлетворенно кивает песня и даже не возражает, когда я перехожу к бриджу
а это, знаете ли, для первого свидания шаг весьма серьезный) 

@темы: Мысли вслух, Другими глазами, слова, слова..., Songwriting, POLI NIKA

---

freedom

просто хочется быть классной девчонкой, с которой я бы сама была рада дружить
и восхищать себя
и делать новое

я чувствую, что свобода, которой я так жажду, жду, есть внутри меня, я только еще не подобрала к ней верный ключик, чтобы открыть и выпустить ее наружу

Я слышу ее пульс, я чувствую ее дыхание, я знаю, что она внутри меня 

я вижу ее отражение в других, я слышу ее в музыке и в шуме волн океана, я не хочу спугнуть ее... а может быть, к этой двери и не нужен ключ, может быть, нужно просто решиться и распахнуть ее, и она окажется не заперта 

@темы: Я, наедине, слова, слова..., вы говорите, реальность?

---

not needed

все, что мне НЕ нужно в данный момент: лейблы, менеджеры, PR, а так же часы лекций, советов и книг по этим темам 
что мне НУЖНО в данный момент: классная музыка и песни (записанные и с классным продакшном), работа над своими скиллами (музыкальными, сценическими, сонграйтерскими, вокальными), аудитория людей, которым будут близки мои песни и то, что я делаю - и это уже ого-го как много! 

пишу себе, чтобы не отвлекаться и не разочаровываться. пишу себе, чтобы не унывать, не жалеть себя и не жаловаться 

единственное неизвестное в уравнении - это аудитория, слушатели и где их взять
да, над этим стоит подумать, на это стоит направить свои усилия - но не раньше, чем будут классные песни 

step by step , please, don't overwhelm yourself with too many things at the same time, don't multitask when it's about quality of the music, of the product that you do. just enjoy it yourself, be passionate about what you do, have energy and tenacity (learnt a new word today) to proceed 

@темы: наедине, слова, слова..., POLI NIKA

---

just thoughts

Может быть, у меня не получится... многое из того, что я бы хотела
Но что-то получится
Что-то уже получилось (и это чудо, я понимаю со временем, какое это чудо и удача, учитывая все факторы и обстоятельства)

@темы: Мысли вслух, Я, наедине, Другими глазами, слова, слова..., Странно, не правда ли?, POLI NIKA

---

отношения

еще одно важное чувство вчера испытала: гордость и благодарность за то, какие отношения сейчас формируются у меня с другими людьми. Вернее, какие отношения формирую я. Беру ответственность за это. И, кажется, только сейчас начинаю понимаю, что такое настоящие отношения, о чем мы ведем разговоры в терапии уже больше 4х лет (вау!) 

Когда мне ответил музыкант, с которым я играю; когда мне написала сообщение Лера-бадди после созвона, когда я хочу внести ясность в диалогах, когда возникают вопросы из любопытства, когда я принимаю и принимают меня, когда я знакомлюсь с продюсером в Берлине, когда пишу сообщение музыкальным блогерам - это чувство теперь проникает во все сферы (а что, так можно было?) и это удивительно, и это кажется нереальным - и одновременно это я, и я чувствую, как сдвигаются какие-то тектонические плиты внутри и прорастает что-то новое, то, чего я не знала прежде, то, о чем могла только мечтать, то, что восхищает меня в других людях, чему я завидовала так много лет... 

Сохраняю и запоминаю это удивительное чувство. Хочу идти этот путь дальше

@темы: Мысли вслух, Я, Другими глазами, слова, слова..., вы говорите, реальность?, Gibermann

---

важное. манифест

на самом деле кое-что важное происходило вчера , и я хочу этим поделиться и оставить здесь

у меня был созвон с бадди-Лерой, на котором мы снова рассуждали на тему амбиций, исследовали себя и свои чувства. И в этом разговоре у меня родился манифест о важности своих амбиций-желаний-стремлений и о том, что только я могу определять, что мне важно и в какой степени. Только я (а не кто-то или что-то внешнее) могу определять важность своих амбиций. 

А сегодня в продолжение этой темы, уже на разговоре с бадди-Соней, я поймала мысль о том, что я не хочу, чтобы целью моих амбиции было произвести на кого-то впечатление. Я не хочу оценивать амбиции с позиции: как и на кого это произведет впечатление? 

А еще я не хочу обесценивать: свои желания, цели, амбиции и важность того, что сейчас для меня важно (необходимая тавтология)

Оставляю здесь

@темы: Мысли вслух, Другими глазами, слова, слова...

---

language dilemma

Самолетные заметки

23.08.24 

И пока самолет летит из Берлина в Лиссабон, я вспоминаю свои песни (уже выпущенные, те, что на русском), и ловлю себя на мысли, что они мне очень нравится. Что они, черт возьми, очень хороши. И они хороши, чтобы их слушать, чувствовать, они трогательные и трепетные, глубокие и честные. Они красивые, и становится грустно, что так мало людей знают о них.

Мне нравится их петь, мне нравится слышать, как звучит мой голос, как сплетаются слова, рифмы и смыслы, мне нравится их напевать едва слышно на борту самолета, и мне жаль, что я не знаю/не умею/не могу (пока?) сделать так, чтобы их услышали и полюбили другие люди.

И резонный возникает вопрос: а зачем это нужно? Хочется ответить: потому что они хороши. Потому что мне хочется продолжать творить (я не ставлю это под вопрос) и одновременно – зависла на пару минут – а что «одновременно»? – зарабатывать? получить признание? Make a living from it?

А может быть, это грусть оттого, что песни на русском теперь «не в приоритете». Потому что непонятно, что с ними делать – живя в эмиграции, без желания возвращаться в Россию, с желанием быть частью мирового музыкального комьюнити… Грусть, что то, что я делаю хорошо (пишу на родном языке), теперь как будто потеряло ценность и нужность. И «надо» писать на английском, где я пока не чувствую, что такое «хорошо», где слова – это просто слова, а не чувства-образы-мурашки-по-коже (ладно, мурашек у меня не было, но вы понимаете, о чем я)

И грустно, что я так сейчас это вижу и чувствую. Может быть, это и не истина вообще. Может быть, нет никакого «надо» (конечно, нет). Но мозг мой, который с 6 лет пишет и чувствует на русском, любит этот язык, считает его своим, - конечно, недоумевает: а что теперь будет? Что теперь будет с моим русским (который неизбежно беднеет без практики)? Что будет с английским и смогу ли я (не будучи в среде носителей) хотя бы приблизиться к тем смыслам и чувствам, которые хочу выразить?

Или это все вообще о другом?

О песнях, которые выпущены и которые «лежат» в каталоге без моего внимания, без чьего-либо внимания… О песнях, которые я могу забыть, которые так много значили для меня когда-то? Или это просто прощание с несбывшимися планами и мечтами?

Вот сейчас будет очень наглая и дерзкая мечта, но кто теперь меня остановит?))) Я хочу, чтобы люди в любой точке планеты хотели и слушали мои песни на русском, даже не зная языка, чтобы они смотрели переводы, чтобы они чувствовали и любили эти песни, зная, о чем они, проживая их через голос и музыку. Чтобы они принимали меня такой, какая я есть, - поющей на русском, поющей на английском, - чтобы язык не был барьером и преградой, чтобы язык не был препятствием к контакту и отношениям

Чтобы я занималась любимым делом, чтобы я была в нем хороша

@темы: слова, слова..., а что, если..., Songwriting, POLI NIKA

---

PSV bootcamp Pt. 3

Сегодня началась третья часть буткэмпа (Music Business), и первая встреча была нереально крутой! 
Три приглашенных инди артиста: Haley Joelle, Garrison Starr и  - барабанная дробь - SYML (!!!) - которого я слушаю уже года 3. И вот он со мной в одной digital room на расстоянии в тысячи километров - и одновременно ближе, чем когда-либо я могла себе представить в самых смелых фантазиях! 
Это невероятно!

Я готовилась к встрече, слушала музыку артистов, выписывала свои вопросы, чтобы потом задать один из них, и главное все 2 часа встречи впитывать и наслаждаться, вдохновляться и заряжаться историями этих людей, идущих путь артиста. Таких же, как и я (!) 

Вот это осознание, что мы в одной zoom-комнате, что и я, и они создаем и выпускаем музыку, что и я, и они сталкиваются с фрустрацией, и со сложностями и с сомнениями, и с пустыми залами (в прошлом), и что они нереально крутые профессионалы, даже Хейли в свои 24 года. 

Вау! Я не знаю, как Вселенная сделала мне такой обалденный подарок, но я невероятно благодарна за эту возможность. После таких встреч хочется заново пересобрать себя и все свои цели, ценности, планы, амбиции, мысли, подходы к жизни, потому что за эти 2 часа я как будто стряхнула с себя такую огромную кучу своих "загонов" и почувствовала такой прилив энергии и мотивации действовать, как редко вообще когда-либо чувствовала ... 

Я не знаю, когда эти "загоны" снова вернутся (надеюсь, что не слишком скоро), но я точно хочу оставить здесь себе на память это состояние. Это чувство свободы и собственной ценности, это вдохновение и энергию творить, эту готовность работать и заниматься любимым делом - во что бы то ни стало! и себя горящую, яркую, целеустремленную

Хочется начать по-новому. Хочется окружить себя единомышленниками и вот такими вот ориентирами, менторами. Хочется обсуждать творческие темы, музыку, путь артиста - с теми, кто тоже его идет. Хочется больше погружаться в англоговорящее комьюнити (ну, как бы больше 2х лет в эмиграции, пора бы уже, да?) 
Хочется, чтобы все это не осталось просто здесь "на бумаге", а дальше жило внутри меня , и помогало идти вперед

Пересобрать себя. Узнать себя еще лучше. Узнать, чего я хочу, какой я артист, какую музыку я буду создавать сейчас, чтобы гордиться ей

Чувствую много благодарности. Чувствую радость и облегчение

Ура! 

@темы: Мысли вслух, Я, Другими глазами, слова, слова..., вы говорите, реальность?, dreamscometrue, Songwriting, POLI NIKA

---

plans

хочу в поездке: 
- расслабиться и побыть с Л. 
- ничего не ждать от себя и событий, которые там будут (хотя спланировать все равно немножко хочу)
- наслушать много разных инди- (и не только) артистов и понаблюдать, что нравится, откликается
- разгрести сохраненные в инсте папки типа "музыка", на которые вечно не хватает времени
- читать 
- отписаться от всех в инсте, от кого реально мне сейчас нет пользы, кого листаю на автомате и даже не слушаю + начать уделять больше внимания англоязычным артистам своей ниши и потихоньку сохранять себе разные идеи для контента и ведения инсты 
- писать, записывать, замечать: чувства, мысли, себя 
- делиться, выкладывать - через сопротивление и страх. пока не знаю, как это сделать. так как это слишком необязательная штука и мне слишком легко НЕ делать это 

@темы: Мысли вслух, Я, наедине, слова, слова..., POLI NIKA

---

ожидания-мысли-чувства

про чувства:

какая-то замороженность в процессе - ни радости, ни кайфа (если только капельку) и напряжение-волнение и много вопросов к себе: зачем все это? 

чувство вины - за что ? сама не знаю... вина за то, что не успеваю все сделать хорошо, за то, что не оставила себе времени отдохнуть и перевести дух, за то, что все в одно время запланировала и снова не сфокусировалась на самом важном, вина, что распыляюсь, что не могу довести до конца то, что задумала, вина, что с другими людьми в команде не внесла ясность и нет ресурса на нее... 

стыд, что я так заморачиваюсь, так много трачу денег на то, что этого не стоит (ага, мои видео, моя музыка, мое творчество - чьи это голоса в моей голове снова? а?) 

осуждение сразу же за стыд

и ожидания-ожидания-ожидания, "а как должно быть"

и сколько всего я снова не принимаю

и зависть к тем, кто хорошо и профессионально делает свою работу , к тем, кто идет свой путь, к тем, кому я же и плачу, чтобы они сделали хорошо свою работу (в то время, как я сама чувствую себя очень по-дилетантски) 

ну, вот это сейчас обидно, конечно, сама про себя сказала...

нанимаю людей, нанимаю команду профессионалов, плачу им, и чувствую вину за то, что у меня так мало подписчиков, что их огромную проделанную работу никто и не увидит... или за то, что со своей стороны не могу им ответить таким же - взаимным - профессионализмом... 

так интересно все это разворачивается... 

и тем столько для обсуждения и для исследования - а я уж было думала, что их больше нет)) ха-ха)) 

снова ставлю себе рамки и ограничения, снова те же грабли: попытки впихнуть невпихуемое, гонка

чувствую жалость к себе - чувствую несправедливость по отношению к себе 

встретили сегодня во время съемки Женю и Марусю. Того самого Женю, с которым изначально придумывали и хотели снимать видео на эту песню, 3 месяца назад. Но я тогда не смогла. Не вытащила так много всего в единицу времени, не сделала над собой "насилие", чтобы одновременно и релиз, и видео, и все на свете. Получается, тогда я все-таки сфокусировалась и выбрала главное. Получается, что тогда я поступила правильнее (с моей точки зрения)? Но ведь я за тот выбор тоже себя ругаю)) Смешно получается. Ничем не довольная Я , ругаю себя и осуждаю почти любой шаг. И это не так, и то не так

И потом опустошение, замороженность, истощение и нечувствительность. Неудивительно, да? 

Так как все-таки я хочу на самом деле? 

@темы: Мысли вслух, Я, наедине, те же грабли, слова, слова..., POLI NIKA

---

тема амбиций

Тема амбиций и первый звонок с бадди-Лерой - это подарок

чувствую, что не до конца открываюсь и не всегда говорю прямо на 100% то, что я думаю и чувствую, и это нормально, есть осторожность, есть присматривание, есть моя стандартная "внешняя" оболочка, которую я пока не готова сразу снять. немножко брони

На первом же вопросе вылезает много страхов и сопротивления, а еще есть какой-то слой "заученных" неспонтанных безопасных мыслей, которые я озвучиваю в первый момент, чтобы создать определенное впечатление, вероятно 

Как я себя чувствую, когда делюсь своими амбициями с другим? Когда другой рассказывает про свои?

Ловлю и записываю свои желания:
1) хочу сделать проверку своих желаний и амбиций (а что из этого мое, что на самом деле я хочу, а что делаю "по инерции", а что из этого нужно, чтобы произвести на кого-то впечатление)
2) зачем я все время хочу себя занять? И к чему это приводит? Почему мне нужно все время бежать ? 
3) страшно ли мне признать, что у меня нет амбиций в чем-то? В своем деле? Почему страшно быть "без амбиций"? 
4) когда я не хочу ни на кого производить впечатление (своими амбициями, например), когда я хочу что-то просто для себя - как я чувствую это в теле? Как я в себе это опознаю и замечаю? 
5) как отличается амбиция, рожденная внешними факторами, и амбиция, рожденная изнутри? Умею ли я их отличать? По каким ощущениям и признакам я могу это понять? 
6) хочу быть избирательнее к тому, на что трачу свое время, не заваливать себя списком задач только ради того, чтобы почувствовать, что я не стою на месте и "что-то" делаю на пути к своей цели. Зачастую на это "что-то" уходит много энергии и времени, но к цели это вообще не ведет. Хочу научиться говорить себе "стоп" в моменты, когда фокус распыляется и я пытаюсь "все, везде и сразу" 
7) почему я так держусь за все "маленькие битвочки" и победы в них (и выбираю только те, где есть шанс выиграть) - зная, что в конечном счете "я проиграю"? (спасибо, Илья) 

8) какие обещания я себе уже давала и не сдержала их? 

@темы: Мысли вслух, Я, наедине, слова, слова...

---

rec: live

Лучшее чувство - прийти домой после лайв-сессии в студии, почувствовать усталость в ногах, почувствовать удовлетворение и радость от того, что получилось! мы записали! и, кажется, было здорово! 

И были моменты кайфа, и удовольствие, и классные тейки, и дружеские объятия, и общая такая заряженность на результат, на творчество! И музыканты, и вся команда (звук, видео, фото, мейк), трудились вместе, и все это было с таким вниманием, теплом и поддержкой. И как обычно чуть дольше заняла подготовка, чуть не хватило времени на саму запись, поэтому торопились в конце, чтобы успеть записать все три песни... Но сейчас это уже неважно. Важно, что все получилось! И даже лучше, чем я могла себе представить. И в этом кайф. И хочется дать себе время отпраздновать этот как следует, отпраздновать сегодняшний день, эту запись, эту жизнь и музыку в моей жизни - это лучшее, что происходит со мной. И как же я рада, что разрешила себе и выбрала этот путь.

И продолжаю его идти

Ноги гудят. Внутри - приятное чувство реализации, тепла, благодарности 

Go, girl, do your thing! 

@темы: Мысли вслух, слова, слова..., вы говорите, реальность?, dreamscometrue, POLI NIKA

---

2 years

Сегодня 2 года как мы вместе. 
2 года счастья - так невероятно много и так удивительно мало
Мне нравится узнавать тебя, мне нравится открываться тебя, я чувствую благодарность и любовь

Я оглядываюсь назад и говорю спасибо той смелой девчонке, 2 года назад, которая рискнула, решилась сказать о своих чувствах, я смотрю на нее и восхищаюсь ее смелостью и взрослостью, ее легкостью и чуткостью, восхищаюсь, как она прислушивалась к себе, и как нырнула с головой в неизвестность 

Спасибо тебе, По, ты классная, я тебя люблю и обнимаю, ты стала автором своей жизни - и, пожалуй, это самое крутое во всей нашей истории 

Люблю 

@темы: Мысли вслух, Я, Другими глазами, слова, слова..., вы говорите, реальность?, a&p