25-26.01.20

Итак. С чего начать?
Я попала на тренинг Нани Евы. Это было мое решение. Это было мое "хочу": уверенное, осознанное и взрослое.
Я узнала о тренинге на курсе Риты Дакоты и стала к нему приглядываться. Пропустила пару потоков. Спрашивала себя: надо/не надо, хочу/не хочу, всерьез или нет. И поняла, что надо, всерьез, и надо именно сейчас - в начале 2020 года, в первом потоке этого года.
Тренинг идет 2 дня. Но для меня он начался чуть раньше - с подготовки. Мне очень важно было, какая Полина придет на тренинг, какая будет в нем участвовать и какая выйдет с него. Это мы очень подробно проговорили с Ирой. И мне это очень помогло.

В любой непонятной ситуации - делай ситуацию понятной.

Мне важно было почувствовать свободу. Быть открытой, искренней, на 100% включенной в процесс. Мне нужно было показать себя и увидеть других. Быть открытой новому, впитывать это новое и отражать, принимать подачу и отбивать, подавать самой! Ух, я действительно была очень заряжена, как я сейчас понимаю. Пожалуй, это мое самое лучшее состояние - это мое субботнее восторженно-увлеченно-творческое состояние. Нестрашно совсем. Интересно жутко. Концентрация и погружение - полное! Вау. Я так могу.

У меня была задача: взять с собой только любознательную Полиночку. А всех остальных (трусишек, капризулек, зануд и т.д.) оставить дома. Это был серьезный разговор. Но я справилась. Они, конечно, пытались схитрить всеми правдами и неправдами, но даже самые настырные отстали, когда я села в такси. Это был мой первый успех))

Дальше мы зашли в зал. Мне даже удалось выпить кофе (это было волшебно и еще больше погрузило в атмосферу). И все началось.

В Нани удивительно сочетается сила, жесткость, настойчивость и при этом терпение, умение слушать, деликатно задавать вопросы, интересоваться тем, что у тебя внутри. Круто!

Мы стали знакомиться. Ха! Эту домашку я сделала с Ирой, поэтому меня было не напугать))

Я уже через 5 минут оценила, насколько удачно купила блокнот - следующие 7 часов я с ним просто не расставалась. Все инсайты, мысли, задания - все туда! Поэтому сейчас листаю страницы, погружаюсь, вспоминаю...

Катя. Бизнес-тренер.
Настя. Архитектор и актриса - архитектриса.
Даня. Работает в Газпроме.
Наташа. Вечный студент.
Полина. Танцует в шоу-балете.
Джамиля. Ведет женские тренинги.
Гуля. Открыла свою студию и учит детей петь.
Паша. Управленец из госструктур (имущественные отношения, контракты, росреестр, недвижимость)
Джамиля.Художник. Из Азербайджана.
Люба. Ведущая и организатор детских праздников.
Наташа. Поэт. Пиар. И подработка в зоопарке))
Марийка. Стилист, визажист и солистка рок-группы.
Полина. Это я))

И все мы не мыслим свою жизнь без музыки.

Определяем общую проблему. Страх? Не знаю, куда идти? Не знаю, кто я?
Но Нани считает иначе.

Мы делаем не то, что хотим.
Решение: делай, что хочешь.

Занавес, расходимся))) Аха, если бы все было так просто.

Нани - профессиональный тренер по йоге. Поэтому мы делаем йога-разминку. Мне приятно размяться, потянуть все тело.

Что мы ищем в йоге? - Баланс.
Что нужно найти каждому из нас? - Свой баланс. То, что делает меня сверхчеловеком. То, что дает почувствовать себя стабильно.
Расти - значит, постоянно выталкивать себя. Отталкиваться от своей опоры.

Делаем планку. Стоим. Ловим ощущения. Кайф. Похоже, полюбила планку. Еще бы, когда в ней столько смысла)) Любишь то, что делаешь со 100% вовлечением. Мы стоим в планке и кайфуем.

А дальше начинается космос, которого я ждала. Сочини припев. На что? А вот, на фоне музыка играла, пока вы стояли в планке. На нее и сочини. Как хочешь. Это твоя песня.

Нани записывает, как мы поем. Я кайфую, мне нестрашно. У меня четыре простые строчки и легкая мелодия. И это полет!

Каждый поет по очереди, мы передаем друг другу микрофон. Я всем довольна.
Мне говорят, что это было очень музыкально. Что я плаваю в музыке.
Что музыкальность, возможно, моя опора. (это будет важно!)

Нани говорит: мы показали лучшее, на что были способны в этот момент.

Да, я понимаю, что она имеет в виду. И я согласна.