Sea Inspired — @дневники: асоциальная сеть

пятница, 12 мая 2023

02:23

энергия

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

В продолжение про энергию: сегодня был день, когда я делала ВСЁ. Буквально все: работала, пела, публиковала посты в соцсетях, написала песню, гуляла и ходила пить кофе, занималась португальским, сделала утреннюю тренировку, занималась организацией и продвижением концерта, общалась по поводу нового релиза, отвечала на вопросы интервью для музыкального издания, готовила завтрак и ужин, вкусно ела, пила вино, обнимала любимого, переслушивала свой разговор с И., придумала идею для будущего фотосета...

И вот сейчас у меня есть энергия все это здесь написать и сказать себе: да, так тоже бывает)) И да, в сутках по-прежнему 24 часа, и я не могу разорваться и находиться во всех местах одновременно... но иногда бывает, что не нужно никаких сверхусилий - просто делать то, что важно, заботиться о себе, уделять внимание своим чувствам и телу... и музыке. дни, в которых есть музыка, особенно прекрасны. правда

@темы: слова, слова..., вы говорите, реальность?, Танго ушедшего дня, Songwriting, POLI NIKA, Мысли вслух, Я

URL

02:17

благодарность

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

благодарю себя за энергию
за мои горящие глаза
за ум
за умение восхищаться
за мою жажду творчества и огонь внутри
за умение испытывать благодарность

благодарю

@темы: POLI NIKA, Мысли вслух, Я

URL

вторник, 09 мая 2023

02:08

энергия

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

А еще я сегодня думала о том, как много моей энергии сливается на дело, которым я не хочу заниматься. Дело, которым я не зарабатываю, не горю, которое более того находится в другой стране, куда я не собираюсь возвращаться. Оно мне не нужно - и тот парадокс, что я по-прежнему трачу на него столько своей энергии, не дает мне покоя.
Зачем?
Зачем я каждый день вместо того, чтобы писать музыку, обучаться музыке, развиваться в (правильно!) музыке, занимаюсь тем, чем не хочу заниматься.
Наверное, через пару лет мне будет казаться это так же странно, как теперь из этой точки мне кажутся странными мои "безвыходные" отношения. Но пока я не в этой точке. Сливаю энергию и продолжаю чувствовать беспомощность и безвыходность ситуации.
Тешу себя мыслями, что мне как-то поможет опыт выхода из отношений. Но этого не происходит. Казалось бы, КАК все поменялось, у меня сейчас совершенно другие мысли и как будто иначе и быть не могло (хотя все было иначе целых 15 лет!)
Но я не хочу здесь сидеть 15 лет! Достаточно уже, что их 10! О, в это невозможно поверить, но да, 10 лет назад я на все это согласилась. От безвыходности, конечно. Не понимая, на что. Не понимая, чего на самом деле хочу. В страхе даже помыслить, чего я на самом деле хочу. Не хочу строить из себя жертву, но мной жестко и жестоко манипулировали. Никому такого не пожелаю. И то, что я все это выдержала, выстояла и теперь вырвалась в другую жизнь - это, конечно, не только чудо, но и моя огромная работа и огромная за нее моя благодарность себе.
Теперь мне нужно на следующую орбиту. Вернее, мне нужно перестать быть "спутником" и выйти дальше в открытый космос - в свободный полет, не испытывая больше притяжения тяжелой планеты.
Какая точная, однако, получилась аналогия.
Я желаю себе сделать этот рывок. Я очень верю, что у меня получится. Я не знаю сейчас "как". Но так уже было не единожды. Я обязательно узнаю. В конце концов от этого зависит моя жизнь.

@темы: В пустоту, слова, слова..., наедине, Танго ушедшего дня, Мысли вслух

URL

01:18

jealousy

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

О, боги!)) какая же я смешная со своей ревностью)

Мои мысли сегодня: "выдыхаю, все хорошо, мне спокойно и хорошо. как вообще я могу каким-либо образом претендовать или ограничивать свободу другого человека? тем более близкого человека? О, мне бы такое не понравилось. Вот только бы кто-то вздумал посягнуть на мою свободу! И вообще я же даже не могу предугадать, с кем из нас его отношения окажутся надежнее, интереснее и продолжительнее? А может быть, наши отношения - это такой мимолетный и чудесный этап, а с ней они будут до конца жизни как близкие души идти рядом. Вот уж я точно этого предугадать и решить не могу. Может быть, эти отношения, решив свою задачу, канут в лету, а те отношения сохранятся "во веки веков"? А может, наоборот? О, в мире мириады вариантов и событий. Я спокойна. Я уверена, спокойна и мне окей - со всем, что происходит. Вообще ничего в этом мире не нарушит моего спокойствия"

Тоже я вечером, увидев отправленное ей сообщение в его телеге : "пфффф :fire:

очень смешно))

и можно не смотреть. то есть сам факт, что "я знаю" - с ним я справляюсь, потому что я не думаю об этом (проверено, и мои мысли днем тому подтверждение). А вот факт "я вижу" - пока мне не подвластен, не поддается, слишком сильный триггер. Вот что прикажете делать? И я как будто себя каждый раз "тестирую" - когда нечаянно наталкиваюсь на их сообщения или смотрю как они разговоривают или обнимаются... Пффф. Вот как в один миг может резко весь мир сменить курс - курс на ревность. Как будто мне некуда больше энергию сливать, не так ли? Как будто у меня нет других интересов в жизни. Но ведь ЭТОТ такой интересный, самый интересный, буду-ка я им заниматься, отдавать ему свое мнение, лелеять его, выхаживать, взращивать, вместо того, чтобы жить свою жизнь. :chainsaw:

@темы: a&p, Мысли вслух

URL

пятница, 28 апреля 2023

00:54

песни наедине с собой

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

поняла сегодня, что мои песни все-таки больше подходят для прослушивания наедине с собой. не в машине с компанией. не за ужином с друзьями. наедине с собой и лучше в наушниках. Или на концерте.

Захотелось выпустить альбом, который можно будет слушать с друзьями в машине в дороге, чтобы в открытые окна врывался ветер , чтобы смеяться или просто молча улыбаться, глядя на мелькающие поля, виноградники, леса...

@темы: Songwriting, POLI NIKA

URL

00:49

друга-я

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Я очень люблю жизнь еще и за то, что каждый день я узнаю новую себя. И кажется, сейчас такой этап, когда буквально - каждый день.

Я сталкиваюсь с собой в новых обстоятельствах, в новых местах, с новыми людьми - и в этом круговороте иногда сложно понять: я ли это? Со мной ли это происходит? Что происходит? Где?

Я иногда теряюсь - настолько удивительно все, что со мной происходит. Настолько же неожиданно. И то, что я переживаю - проживаю - это про чувства, про мысли и смыслы, и про знакомиться с собой.

Иногда я мыслю старыми категориями, старыми своими "ролями", пытаюсь надеть на себя какой-то костюм из прошлой жизни - по привычке, но каждый раз понимаю бессмысленность этих попыток. На меня из зеркала смотрит другой человек. Не та прежняя я. И даже не та я, которую я знала год назад.

Это даже немного пугает. Как оказаться в комнате с незнакомым человеком, которого ты - вроде бы - должен знать, но не знаешь

Я друга-я

@темы: слова, слова..., вы говорите, реальность?, наедине, Странно, не правда ли?, Мысли вслух, Я

URL

среда, 19 апреля 2023

23:24

current mood

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Я разобранная, потерянная, скованная... Не понимаю, от чего, не понимаю... Другая страна? Отдых-не-отдых? То, что я не одна? То, что я не хочу на самом деле никакой деятельности, но себя заставляю? Не могу ни на один день отключиться. Тревожусь? Сколько было в легкости, в радости - вот же, буквально, только что!
Это про разрешить себе жить счастливую жизнь? Отпустить контроль и наслаждаться моментом?

Почему я не занимаюсь музыкой? Не пишу?! Меня это "изводит" внутренне. "Как так?!" - кричит дисциплинирующая часть меня (она же, вероятно, штрафующая) - "Нужно заниматься каждый день, нужно сочинять, нужно играть, нужно петь..."

Ох, но ведь это не так работает (и я уже это знаю! я уже это проходила!) Зачем я сравниваю этот свой этап с предыдущими? Зачем каждый раз ищу, что же я сделала или делаю не так?! Почему мне нужно либо обесценить, либо наказать себя за бездействие, за недостаточную продуктивность, за "ничего-не-делание"...? За то, что я не рву все на себе для достижения большой цели!

Да, не рву. Да

И творить у меня получается, но по-другому, не под таким давлением, я это знаю. Не от страха наказания. Не из-под палки.

"Я обещаю себе творить, пока есть хоть капля моей любви" - мои же слова, в них же и ключ, и ответ.

Пусть так и будет. С любовью. С легкостью. С радостью. Бережно к себе, прислушиваясь к своим чувствам. Step by step

@темы: наедине, Танго ушедшего дня, Странно, не правда ли?, Мысли вслух

URL

пятница, 07 апреля 2023

00:52

Прощальное

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Я могу прощаться с тобой каждый день,
Утром и вечером, после обеда и ужина,
И все равно - из всех ныне живущих людей -
Ты останешься тем, кто отчаянно нужен мне,

Я могу в такси подбирать слова
И терять их сразу, как только ты входишь в комнату,
Я могу, прощаясь, тебя целовать,
И, целуя, прощаться беззвучным шёпотом.

В книгах пишут, что отношения - это риск,
Чтоб шагнуть в неизвестность, нужно набраться храбрости,
Я смотрю, улыбаясь, как ты безмятежно спишь,
И не знаю: до завтра ли это или до самой старости.

Это как принимать понемногу смертельный яд,
Безуспешно пытаясь себя подготовить заранее.
Я бы просто хотела, чтоб наш не погас маяк,
Когда всё-таки
по-настоящему
мы
расстанемся

@темы: Стихотворчество

URL

среда, 05 апреля 2023

00:28

Fantasia

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Все, когда ты не рядом, - моя фантазия о тебе
Всё, что я думаю о тебе, когда ты не рядом - это не больше, чем моя фантазия о тебе

И когда я случайно узнаю правду, мне станет вдруг так больно

Ты настоящий и живёшь свою жизнь и не нуждаешься в моих фантазиях

И я просто хочу, чтобы иногда наши вселенные, наши галактики встречались

А потом снова расходились на свои орбиты, где я буду жить фантазиями о тебе

Всё, когда ты не рядом, - моя фантазия о тебе

Всё - моя фантазия

@темы: a&p, Songwriting

URL

вторник, 04 апреля 2023

02:12

время

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Нет, времени не стало больше. По-прежнему 24 часа. По-прежнему время на сон (7-8 часов, если повезет)

Но! Я просто офигеваю от того, сколько я сделала сегодня, и что у меня еще есть энергия и концентрация, чтобы написать этот пост.

Утро
Завтрак
Урок по португальскому (1 час)
Работа

День
Консультация по продвижению с Александрой Маяк (1 час)
Продолжение работы
Обед
Мини-прогулка за кофе (кофе не взяла, так как в кафе не принимали карты)
Выложила посты (причем везде!) и сторис, сделала анонс концерта
Позанималась вокалом + продолжила писать новую песню
Напомнила про пресс-релиз

Вечер
Созвон-знакомство на менторстве (2 часа)
Обсуждение обложки с художницей
Созвон по клипу
Время с Л.

Поздний вечер
Еще немного работы
Прочла главу книги и сделала в ней задания
Испекла ricotta hotcakes (просто захотелось)
Время с собой

В-а-у!

@темы: вы говорите, реальность?, Танго ушедшего дня, POLI NIKA, Мысли вслух, Я

URL

понедельник, 03 апреля 2023

00:18

свидание

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Год спустя. Я в Лиссабоне.

Все изменилось. И кое-что осталось прежним.

Вечер воскресенья, и я – исследователь. Я изучаю город, его повадки и обычаи. Я прихожу на концерты инди-музыкантов в маленькие бары – чтобы потом, возможно, устроить там свой концерт, если место мне понравится.

Я заказываю вино в маленьком баре. Есть только португальское.

Я открываю ноутбук и подмигиваю (если бы я умела, конечно) себе из прошлого.

Выкладываю чуть более игривое, чем обычно фото в инстаграм – потому что так захотелось.

Я здесь. Здесь и сейчас

Я одна, и мне хорошо с собой.

Я не одна, и мне тоже с этим очень хорошо.

Я наблюдатель. Я наблюдаю за собой и другими людьми.

У меня юбка с разрезом, кроссы из Неаполя и тепло по всему телу от глотка вина.

Я пришла на свидание.

Я пью вино и думаю о том, какое же счастье – не думать за других людей, не фантазировать, что они могут подумать и почувствовать. Просто быть в доверии и не пытаться контролировать или угадывать чувства другого человека. В этом сейчас столько свободы. Как и в том, что никто не пытается контролировать меня и мои чувства

@темы: наедине, Другими глазами, Мысли вслух, Я

URL

00:17

фантазии

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Сегодня на групповой терапии-созвоне испытала интересные ощущения. Во-первых, это была другая я – не та, что в 2020 году сидела на Менторе. Во-вторых, это было интересно и… завораживающе. Завораживали осознания процессов, которые происходили в группе, между людьми, между группой и отдельным участником. Завораживали изменения в атмосфере между нами. Моя включенность. Вопросы, которые задавала Ира, - такие простые и одновременно очень точные. И то, как много можно сказать по изменению мимики человека, по его действиям и не-действиям в кадре. И то, как мало может сказать лицо человека до того, как он заговорил. И то, сколько в нас фантазий о том, что думают или не думают другие.

И то, что мир – процентов на 80 (если не больше) – наша фантазия. То, как мы видим его мы, больше не видит никто. Это наше персональное кино. Кинозал для одного зрителя.

@темы: Другими глазами, Gibermann, Мысли вслух

URL

воскресенье, 26 марта 2023

03:52

калейдоскоп счастья

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

счастливые моменты, которых не счесть. которые так хочется сохранить в памяти. я держу полну пригоршню драгоценных камней и смотрю, как они переливаются на солнце, причудливо играют своими гранями. Калейдоскоп счастья. Иногда мне кажется, что я - персонаж книги или фильма, что это все не-реальность, другая реальность, что я - это мой вымышленный персонаж, попавший в какой параллельный мир...

Вот мы идем по лестнице, и Леша подхватывает меня на руки. Вот я кладу голову ему на плечо, когда мы сидим на солнечной лавочке в центре Рима. Вот он берет меня за руку в такси. Вот смотрит на меня, чихающую, сопливую, простуженную, гладит по голове. Вот страстно обнимает меня. Вот мы в душе занимаемся любовью. Вот мы сидим на диване, и он рассказывает мне что-то очень важное, и я чувствую его очень близким. Или подходит в день релиза и поздравляет - так тепло, так чутко. Негодует по поводу вечно выпадающего из кармана телефона. Говорит, что у меня красиво выщипанные брови. Держит за руку. Всегда держит меня за руку - и это лучшее, что может со мной происходить на улицах любого города, будь то Касабланка, Рим, Неаполь или Лиссабон... Бежит в магазин, что купить мне ромашковый чай. Ставит аудиокнигу в машине. Заботится. Всегда заботится. Шутит и подшучивает надо мной. Иронизирует. Рассказывает про AI. Говорит: "иди сюда" ... или "иди ко мне"? Столько счастья в этих мелочах - а я даже не могу запомнить. Обнимает. Много. Нежно. Тепло. Когда мы останавливаемся на светофоре, я могу уткнуться носом ему в плечо. Дотянуться и поцеловать в щеку. Положить руки на плечи. Просто так остановиться посреди улицы и поцеловать. Кататься на лодке в парке. Бродить в упоении по римским улицам. Задуматься о чем-то своем...

Мой калейдоскоп счастья.

@темы: вы говорите, реальность?, a&p, dreamscometrue

URL

четверг, 16 марта 2023

02:25

a letter 16.03

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Привет, хочу спросить тебя - как ты там? После концерта? Кайфанула? Ну, правда же кайфанула? Я знаю, что "готова", хотя и волнуюсь, и много еще что хочу успеть. Но давай просто побудем в этом ощущении "готовности".

Привет мне, сегодняшней, предконцертной, чуть волнующейся, доедающей кофейную пасту, очень трогательной мне. С большими мечтами. С открытым сердцем.

Хочется творить. Хочется выходить на сцену и творить там свою реальность. Никого не заставлять, не тянуть - просто делиться тем, что есть, тем, чего у меня достаточно.

Хочется делать то, что я люблю, то, чем горю. Хочется быть там, где я на своем месте.

Я чувствую себя потрясающе на наших репетициях. Я звучу. Я беру себе место и время звучать.

Завтра - я возьму себе место и время звучать. И это будет только мое время, в каждой песне. Оно будет безгранично. Потому что я так хочу. Включенно, осознанно, с легкостью и радостью.

Я хочу встретить себя завтра после концерта, обнять, улыбнуться и разделить с собой момент гордости и счастья. Я желаю себе спонтанности. Готовности быть спонтанной.

Привет, Полиника. Что бы ни случилось, это просто еще один шажочек к твоей мечте. И одновременно это уже и есть воплощение твоей мечты. Спасибо, что воплощаешь наши мечты.

@темы: слова, слова..., наедине, Другими глазами, dreamscometrue, POLI NIKA, Мысли вслух, Я

URL

понедельник, 06 марта 2023