Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Забыла кое-что важное: находить поводы для гордости. Feeling proud - очень важная и необычайно действенная штука. Пока таких поводов немного - и мне реально тяжело с собой договариваться. Но зато каждый новый "I feel proud of what I've done" - это почти медаль, золото Олимпийских игр, всплеск радости и уверенности в себе. Я верю, что маленькими шажочками приду туда, где feeling proud - будет моим естественным и 100% оправданным состоянием. Надеюсь, времени на это хватит))