О, боги, у меня было 2 часа, 2 часа, чтобы побыть наедине с собой, оплакать то, что так хочется оплакать, поговорить с близким человеком, поговорить о важном, о себе. Побыть там, где безопасно. Там, где меня слышат и видят. Там, где хорошо. Найти ответы на свои вопросы. Найти спокойствие. 

Я пришла сказать, что мне тяжело? Да. Я пришла за помощью? Нет. Я хотела помочь себе ? Нет. У меня не было сил и желания для этого. Я пришла сказать, что я устала? Наверное, нет. Но это сквозило во всем. Наверное. 

Самый главный показатель моего стресса: я не могу сфокусироваться на одной задаче. Я бросаюсь с одного дела на другое. Забываю, что начала первое. Со второго переключаюсь тут же на третье. Фрустрирую от того, что не успела четвертое. А пятое маячит на подходе. Даже этот текст я не могу дописать до конца. Постоянно срываюсь на что-то. 

Пока у меня только один рецепт - дисциплина. Делать все в строгой очередности. Убрать все лишние мысли. Держать фокус на одной задаче. Только на одной в единицу времени. 

Это сложно. 

Дышать. Нужно дышать. Нужно петь. Мне нужно слышать себя. Мне нужно быть в контакте с собой. 

А там, где дисциплина, не место маленьким деткам: капризным, грустным, игривым, любознательным, восторженным, увлеченным... Детки и дисциплина - это разные миры. Ведь так? Или я что-то не понимаю? 

Рисуем картину: как я хочу, чтобы все было легко и в радости. М, задачка. Легко и в радости я хочу

Блин, опять отвлеклась. Не удержалась. Как меня это выматывает. Вот, верное слово: выматывает. 

вы-ма-ты-ва-ет.