Я  пытаюсь контролировать жизни и решения других людей - и не живу свою жизнь. 
Я пытаюсь думать за других людей - и теряю себя, свою опору, теряю свое мнение и уверенность в нем. 

Я теряю легкость. Мне становится тяжело. Я становлюсь тонкокожей и раздраженной. 

Я не чувствую себя. Я не чувствую гармонии. Я не могу ответить на вопрос "чего я хочу" и "как я хочу". Я начинаю ориентироваться на внешние импульсы. Я замыкаюсь. 

Хочу ли я быть в этом состоянии? Нет. 
Что делать? Прислушиваться к себе. Идти от своих желаний, от своих импульсов. Отпустить то, что можно отпустить. Не брать ответственность за чужие решения и жизни. Нести ответственность за себя. Даже когда это тяжело. Даже когда хочется "сбежать". Особенно когда хочется сбежать. Это маркер - посмотреть туда, увидеть себя, свои страхи. Взять себя за руку, почувствовать тепло и поддержку. Посмотреть, какие из своих потребностей я игнорирую. Посмотреть, почему мне хочется причинить себе боль. И кто во мне хочет ранить меня. 

Отсортировать: важное, трудное, главное. Не метаться с одного на другое, но при этом не останавливаться и продолжать делать маленькие шаги. Не из страха наказания. Не из страха вообще. А с интересом. И с благодарностью к себе за этот путь. 

Интерес и благодарность. Это мое право. Моя жизнь. Я беру ее себе.